正在唐代“以胖为美”，身段粗壮的女性，能力称得上美。然而正在摩登，大师都以“以瘦为美”，感觉身段胖了便是丑，以是大师都念处分好本人的身段。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是一律都是用淀粉造造而成的，不管是如何做都邑感受很好吃，可能看到，现正在良多的人也心爱把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相等的鲜味，但本质上它的热量辱骂常高的，传说100克的通心粉公然就有350卡途里。念减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，以是就选拔吃少许水饺，这个热量会低一点江南体育。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭凌驾良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面江南体育，念必大师对这个主食都不生疏，它不但是一种主食，况且仍旧一种零食，由于它可能干吃江南体育长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”。泡面是一种油炸食物江南体育，它的热量天然比其他的主食高主食。据悉江南体育主食，一包便迎面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。寻常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高江南体育。有良多人都不知晓馒头热量高，恒久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？